Stå Fast

Stå Fast betyder her, at bevare fodfaste i udfordrende kommunikation. Kommunikation skubber ofte til vores balance og rykker os derhen hvor vi skal reagere, svare på det der bliver spurgt og sagt. Vores svar kan være at der skal ske noget, at vi skal gøre noget nyt, eller bekræfte at alt er i orden. Vi har det bedst med, ikke at blive skubbet og rykket i for voldsomt, vi kan ikke lide at blive tvunget til at reagere kraftigere end vi har lyst til. Vi vil gerne føle at vi kan overskue de krav og beskeder der bliver kommunikeret til os. Den følelse heder Stå Fast, som er særligt vigtigt når vi mødes med blæst og storm. At Stå Fast er en følelse som vi kan styrke ved at kende vores holdepunkter. De mentale holdpunkter kan være at føle sig robust og at være til at stole på. Det fysiske holdepunkt vi altid har med os er vores grounding, vores kontakt med jorden, eller det underlag vi står, sidder eller ligger på. At Stå Fast er i princip at kunne reagere uden at miste jordforbindelse. I Caseplays kurser bliver deltagerne trænet i hvordan de kan Stå Fast i kommunikationen på arbejdspladsen. Metoden og det psykologiske udgangspunkt kommer fra Tai Chi og Peter A. Levines arbejde med traumaterapi. Pendanten til Stå Fast er Reager Fleksibel, mere om det næste gang. /Joost Alexander

Artiklen Reager Fleksibelt>>